Le Hatha yoga que j’enseigne est un Yoga Intégral, combinant différentes méthodes venant nourrir l’individu au niveau physique, émotionnel, intellectuel et spirituel.

Ma pratique est en lien avec les cycles de la nature et change en fonction des moments de la journée. La séquence du cours est construite de façon à vous amener dans un état calme et apaisé.

Mon souhait est de vous amener à vous connecter à votre espace intérieur.

Je vous invite à trouver le juste mouvement dans le respect de votre corps, sans esprit de compétition. Dans mes séances, rien n’est imposé, tout est proposition ; faites ce que vous pouvez. Il n’y a pas une bonne manière de faire du yoga, c’est l’intention qui importe avant tout.