J’ai découvert le Hatha yoga en 2013 ; j’ai pratiqué auprès de plusieurs professeurs à Lyon. En immergeant mon corps et mon esprit dans le Yoga, j’en ai découvert tous les bienfaits au quotidien. Il m’a permis de soulager des douleurs et de donner un sens à ma vie.
Ce nouveau mode de vie m’a donné l’envie de partager la culture yogique autour de moi et devenir professeur.
Je crois en l’idée que nous avançons tous pas à pas sur notre chemin de vie.
J’accompagne les élèves en semant de petites graines de sagesse pour que chacun s’approche au plus près de sa vraie nature.
J’aime pratiquer le yoga en extérieur et écouter le bruit de la nature.
J’aime être qui je suis.
J’aime le silence, lire, manger du chocolat, sourire à des inconnus.
Formation
L’Art de l’ajustement (15Hr), certifié Yacep, encadrer par Julien Levy en Avril 2023
Hatha Yoga/Integral Yoga (200Hr), certifié par la Yoga Alliance en 2022 auprès de Maud Dreyer à Annecy ; ligné Sri Swami Satchidananda.
La philosophie du Yoga – Les Yoga Sutras de Pantajali (10Hr), en 2021 auprès de Maud Dreyer.
Séjour « Ayurveda, yoga et spiritualité » en 2020 en Inde du Sud dans le centre de Maithri Mandir de Sarva Atman Mithra, maître indien et professeur de yoga.
Je tiens à remercier 2 belles personnes qui ont participé à la création de ce site.
©Catherine, pour les séances photos : quel plaisir de se sentir regardé, sans jugement, avec bienveillance.
©Julie pour son aide précieuse dans la mise en page de ce site : quel plaisir de partager ma passion avec toi.
Yoga de Valérie 